教育実習生直子が今日出会ったこと

写真	商品名
	脳が生まれ変わる魔法のウォーキング

ということなのです。

「何だ、それだけの本かよ」
とお思いかも知れませんが、明日からと言わず今日から実践したくなるように丁寧にウォーキングの効用が説明されているのです。

「本当かよ？」
と思いつつ（私はかなり懐疑派なのです）まぁ、試しにやってみたわけです。

そして今、
ウォーキング中毒になりました。
毎日が快適そのものです。佐藤氏がおっしゃられるようにほとんど歩かなくなっている現代人こそ、積極的に歩くことを習慣化するべきです。私も強く推奨したいと思います。

ビタミンＣやＥも摂取して、皆さん、健康になりましょう。
引用元：要するに基本的には歩け！

スッチーはるかダイアリー